dates
Premium Dates
খেজুরে ফাইবার, ভিটামিন বি এবং আয়রন থাকে। এটি হজম শক্তি বাড়ায় এবং দ্রুত শক্তির উত্স হিসেবে কাজ করে।
Tk1400.00
1 kgBenefits
খেজুর হল একটি জনপ্রিয় ফল, যা প্রধানত মরুভূমি অঞ্চলে উৎপন্ন হয়।
খেজুরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজমের সমস্যায় সাহায্য করে।
খেজুর রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
এটি প্রাকৃতিক চিনির উৎস, তাই শরীরকে তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করে।
খেজুরে উপস্থিত পটাশিয়াম হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক।
আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায়, খেজুর রক্তাল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।
খেজুরের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ হওয়ায়, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়ক।
খেজুর ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধে কাজ করে।
প্রতিদিন খেজুর খেলে হাড়ের ঘনত্ব বাড়ে এবং হাড়ের রোগের ঝুঁকি কমে।